河南省濮阳市华龙区中原油田第九社区管理中心光明社区

 春季健康养生讲座

　　"全国爱国卫生运动月"之际，河南濮阳光明社区于4月14日举办了"健康养生知识讲座"活动，邀请了社区第一医院的赵大夫为光明、安厦两个小区的60多名离退休老同志、居民前来聆听健康讲座。李医生以养生谚语"春捂秋冻"提醒居民早春季节不要急着脱棉衣，要预防倒春寒，中医讲究要顺应春令舒畅生发之气。他还指出，春季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动、晒太阳能强身健体，进补应以食补为主，以温补为宜。最后，李医生在现场带领大家进行了穴位按摩养生互动活动，居民十分珍惜此次健康养生学习机会，认真听取，踊跃发言提出疑问，从中了解了许多养生知识，找到了退休后生活的更多乐趣。（通讯员 吕秀涛）